2026年3月21日是第26个世界睡眠日，本年度主题“优质睡眠，美好生活”深刻揭示了睡眠与生命质量的紧密关联，倡导公众将睡眠从被动的休息转变为一项积极的健康投资。
为响应“健康中国2030”规划纲要，切实提升全民健康睡眠素养，青岛大学附属医院睡眠医学中心联合老年/保健科、神经内科、呼吸与危重症医学科等多学科团队，在崂山院区开展睡眠健康大型义诊活动，以实际行动践行医者使命，将专业的睡眠健康服务送至市民身边。
据了解，该中心是青岛大学附属医院将睡眠医学作为独立学科进行系统研究的综合性临床平台，集预防、监测、诊断、治疗、教学与科研于一体，依托神经内科、呼吸科、口腔正畸科、心内科等多学科协作，一站式解决各类睡眠障碍。
活动当日，义诊现场早早便排起了长队，众多备受睡眠困扰的市民携带着疑问与期待前来咨询。来自不同科室的专家们耐心倾听，细致问诊，针对常见睡眠问题，提供了“一对一”的个性化分析与专业指导。现场还免费为市民测量血压，进行针对性的专科查体，让健康筛查变得触手可及。中心配备国际先进的专业设备与独立的睡眠监测室，可对失眠、发作性睡病、不宁腿综合征、异态睡眠等疾病进行规范评估与诊治。
青岛大学附属医院睡眠医学中心主任王琳介绍，除了大众熟知的失眠，一些具有隐蔽性或认知度低的睡眠疾病，如“发作性睡病”，同样严重影响着患者的生活质量。发作性睡病患者可能在白天出现难以抑制的突发性睡眠、猝倒（情绪激动时肌肉突然无力）等症状，常被误认为“懒惰”或“精神不振”，导致延误诊治。王琳还强调了早期识别与专业干预的重要性，填补了公众认知的空白。
除了专业的咨询与检查，本次义诊的一大亮点是提供了前沿物理治疗技术的免费体验机会。医院精心准备了失眠治疗仪、经颅磁刺激治疗仪、偏振光治疗仪等非药物、无创的物理治疗方案，供部分符合适应症的市民现场体验。这些技术与中心常规开展的认知行为治疗、压力滴定、穴位贴敷、针灸等共同构成了丰富的非药物疗法体系。为改善睡眠质量、缓解焦虑抑郁等相关情绪问题提供了新的安全选择。
本次“世界睡眠日”义诊活动的成功举办，不仅是青大附院睡眠医学中心一次集中的专业能力展示，更是医院积极承担公共卫生责任、推动“以疾病为中心”向“以健康为中心”转变的生动实践。作为山东省健康管理协会及省医药教育协会睡眠医学专委会的主委单位，以及国家卫健委睡眠技师培训项目等多项省级唯一教学基地，青大附院睡眠医学中心未来将继续依托多学科协作优势，深化睡眠疾病的规范化诊疗与研究，并持续开展形式多样的健康科普与公益活动。
来源：大众新闻·
